Wenn wir Bewegungen mit innerer Präsenz ausführen, werden sie zum Tanz, ob sie weiträumig und voller Lebensfreude oder klein und leise geschehen.
Im freien Tanz verbinden wir unser Bewegungspotenzial mit unserem Erleben und sind im Kontakt mit dem, was im Moment ist.
Arbeitsweise
Wir gehen von uns allen bekannten Bewegungen aus und führen sie weiter zu den spontanen, eigenen Impulsen.
Natürliche Gegebenheiten wie Schwerkraft und Widerstand, Ausdehnung und Zentrierung, Pulsation und Dynamik verändern das Bewegen und Tanzen,
zusammen mit unserer Befindlichkeit. Erleben, Wahrnehmen, spielerisches Ausprobieren und Gestalten führen zu immer neuen Formen und mehr
Bewusstheit. Im Mittelpunkt steht der freie Tanz. Er wird von Musik und Rhythmus unterstützt und mit Körperarbeit in der Stille ergänzt.
Der Fokus ist darauf ausgerichtet, den eigenen Körper in der Kraft und in der Entspannung wahrzunehmen, den Atem als Energiequelle zu erfahren,
den Kontakt mit sich und mit anderen zu vertiefen, Bewegen und Tanzen als Ressource zu entdecken, in einen Fluss des Regenerierens zu kommen.
Meine Bewegungs- und Tanzarbeit hat die Wurzeln in
Gentle Dance
und im
Movement Ritual.
Sie ist unter anderem von den 5 Rhythmen, der Eutonie, der Feldenkrais Methode, der Ideokinese,
der Pilates Methode und von sanftem Yoga beeinflusst.
Angesprochen sind Menschen, die gemeinsam mit anderen sich kreativ und lustvoll bewegen wollen.
Anstelle von Vorkenntnissen braucht es eine Spur Neugier und etwas Mut.
